SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale bcaa

  • 3 cykl kreatynowy- pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałem prosić o małą radę co do 3 cyklu... Chciałem zakupić zestaw ze sklepu SFD CP 665g i Horse Power 1000g. Mam jeszcze około 300 caps. BCAA olimpu i gainera bio-techa jakis 6000 czy coś takiego. Ale jest on strasznie słodki i chciałem jeszcze zakupić Białko ostrowi i wymieszac wtedy smak byłby wydaje mi się akurat... Aha... i 60 caps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-03-18 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tluszczu+antykataboliki...POMOCY!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc.mam taki problem: chce zjechac troche z masy-najbardziej brzuch no i troche "pociac" ramiona,plecy itd...Pisze troche bo najbardziej chce zjechac brzuch ale wiem ze jak zaczne ostro aeroby to zacznie schodzic nie tylko z brzucha. czyli co kupic zeby ostro redukowac brzuch,a przy tym robic trening tak jakby " na podtrzymanie" reszty... i czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-05-31 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malo snu a trening na mase

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] . Jestem świeżo upieczonym tata i tu moje pytanie do was. Od przyszłego tyg chciałem wskoczyć na trening masowy z suplementacja i dieta oczywiście , suple które zamierzam stosować to bcaa kreatyna białko i przedtreningowka, ale czy to wszystko ma sens skoro jako świeżo upieczony tata nie mam możliwości spać tyle ile powinienem. Co sądzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2015-09-11 11:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, jak często mogę chodzić na siłkę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to jak często mogę ćwiczyć żeby sobie nic nie zrobić, a zapotrzebowanie na ruch mam duże, przyrost mięśni też mile widziany xD. Ćwiczę po około 1,5-2h. Wiem że to dużo ale szybciej się nie mogę uwinac. Jednego dnia ogólnie nogi+biceps, drugiego klatka+biceps, trzecim plecy+triceps, na koniec lżejszy trening brzuch. Tak co dwa dni lub trzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-11-04 14:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki PL a UK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Nie jestem do końca przekonany czy to dobry dział na ten temat, ale mam pytanie odnośnie suplementów w UK, orientujecie się może co z polski jest tu dozwolone co nie, z czym będę miał problem na odprawie? Konkretnie chodzi o: Scorcha ponieważ nie mogę go nigdzie dostać a jak wiadomo panowie nadchodzi czas na redukcje(zwłaszcza dla mnie%-)) a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-12-31 06:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej a siła

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się kilku ważnych informacji o redukcji tkanki tłuszczowej - mianowicie: Mam 187 cm wzrostu i waże 98 kg. Chciałbym zgubić troche tkanki tłuszczowej (tak z 8 kg), ale nie chciałbym jednocześnie stracić siły. 3 lata temu ważyłem 70 kg i wiem jak duża różnica w sile jest przy tej wadze, a przy wadze 100 kg. Obecnie biore BCAA żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-12-08 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśnie. Czy zestaw: bcaa,hmb,jablczan kreatyny (np tcm na oslonę), meta burn xtp/thermo speed + dużo białka będzie dobry? Do tego dieta na lekkim plusie (100-150, slyszalem,ze nie warto nizej), plan na brzuch i troche aerobów. A trening jaki zapodac? lajtowa masowke? Sorki, ze troche out of dzial, ale widzialem,ze na takie tematy byly [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2005-12-12 00:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od zeszłego sezonu przytyłem 4kg co jest niedopuszczalne gdyż trenuje skok wzwyż. Owszem siła też troche poszła w góre ale podczas skoków czuje się ociężały i mniej dynamiczny. Brałem następujące suplementy: CP Kre-alkalyn BCAA ZMA Planuje dokupić sobie HMB i L-Karnityne co o tym myślicie, a może odstawić CP?... pomoże czy proponujecie coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2006-12-03 22:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu cyklu na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny 4. 0,85kg. Shock Therapy New Formula 5. 0,315kg. Animal Rage 6. 1kg. BCAA 7. 2kg. Dekstrozy 8. 4kg. Carbonox 9. 120 kapsułem Tribulon Black + mam jeszcze spalacze, ale to dopiero jak będę robił rzeźbe. I mam 2 prośby: 1. Mógłby ktoś ułożyć mi ciekawy cykl z tego co mam? 2. Czy Shock Therapy i Animal Rage są stakami kreatynowymi? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-10-10 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako ze gdy wyzdrowieje o ile wogule to chce zaczac intensywnie plywac,jako forme aerobiku i kondycji i spalenia tluszczu bo to nawet lepsze od bieganie po schodach na kondycje, to mam pytanie czy intensywne plywanie np. kraulem czy zabka nie spali mi miesni górnej czesci ciala ani nie spowoduje spadki siły? bo nogi wiadomo sa wytrzymale ale góra [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2007-12-30 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clomid(10tab.) mysle jeszcze zeby dokupic BCAA(120tab.) teraz moje pytanko jak to najlepiej zagospodarowac tzn. wziac razem z meta a co ewentualnie po cyklu a jezeli brac razem z meta to w jakich dawkach. aha pewnie napiszecie ze kretke po cylku na spadki :P no ale chyba clomid wystarczy chociaz nie wiem... czekam na wasza opinie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2004-07-01 10:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening co brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak nie mam treningu to gram na orliku z kolegami tak więc w ruchu jestem codziennie. Mam 17 lat wzrost 175cm waga 68kg pozycja obrona Od dwóch miesięcy biorę bcaa xTra ale kolega mi doradził że z Olimpu jest lepsza. Bardzo proszę o poradę co jeszcze brać a pytania w stylu co chce osiągnąć: odpowiedz to wszystkiego po trochu najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-07-12 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn

    Temat
    Trec

    [...] aakg. Chciałbym prosic o pomoc w zestawieniu tych supli w dni nie treningowe i treningowe, oraz o opinie o kre alkalynie... wiem ze wiele tematów jest na forum w tej kwestii ale co jeden to inny ( jedni piszą ze kre alkalyn fajny, inni ze nie a nie znam sie jakoś bardzo na tym. Celem moim jest budowanie jak najczystszej masy mięśniowej. jestem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-01-13 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]Glutamina i mono

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania : Gluatamina Extreme (Trec) 500g MOno Creatyna Pure+ ALA + vit B Oba opakowania są otwarte , ale w 100% pełne. Nie wiem czy zdjęcia są konieczne, bo nie ma żadnych znaczących zmian po za rozdartym sreberkiem. Jeśli zajdzie potrzeba, wrzuce zdjęcia. Cena Do uzgodnienia Sugerowana : Glutamina 100zł , Kreatyna 80 zł UWAGA : Istnieje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2012-05-13 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Plutonium - co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Teraz zredukowałem delikatnie dietkę, obciąłem węgle, trochę białka i tłuszcze o połowę (1 łyżka stołowa lnianego zamiast dwóch do posiłku). Mam zamiar kupić Plutonium. Z czym dobrze by to było połączyć. Myślałem o Magnie Olimpu lub jakimś Mono. Chcę powoli zacząć redukować nadmiar tłuszczu ale niezbyt ostro. Jak możecie, doradźcie. Pozdro Pawel

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2013-03-16 00:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] pak,kreatyna mono,NO2,gainer,No shock,TRIBEX 1500)pomalu mi sie kaczy to wszystko i mam pytanie robic dlusza przerwe czy moge po3tyg zaczac jakis cykl na kratynie +mietku ?? czy lepiej odpoczac i dopiero na zime cos zaladowacz grubej rury :) tylko co polecicie nadrugi cykl ?? (bo ledwo sie przelamalem co do igiel ale juz jest ok;))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-08-10 12:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie w pływaniu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po 2h srednio. Dystans to 200-400 m czyli wysilek 2-4 min. Obecnie biore: CM3, bcaa z beta alanina, glutamina, witaminy i izotonik na trening. Przed startem high kick. Bralem przedstartowki typu dorian ale zbyt pompuja i sa zabronione. Bralem tez spalacze na geranium. Interesuje mnie cos co moglbym przyjac przez najblizsze tygodnie, zeby za 6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2013-05-01 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, obecnie jestem w 3 tyg cyklu monohydrat vitalmax + mass xxl treca. Jestem zadowolony z obecnych efektów ale za ok 3 tyg chciałbym zmienić suplementację i tu pojawia sie problem ponieważ nie wiem dokładnie co najlepiej brać. Myślałem nad CM3 + HMB, Monohydrat + jablczan, Albo BCAA + nie wiem co ? Na siłowni ćwiczę od paru lat aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2015-05-02 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam dzisiaj byłem na siłowni i po niej robiłem interwały biegając. I jutro mam dzien wolny od siłowni ale nie od biegania. Zamierzam pobiegac wolnym tempem (nie interwały !) rano naczczo. A dzisiejszy trening skończyłem około godziny 18 więc nie wiem czy biegać jużo 6 rano, czy to nie będzie zbyt duży wysiłek dla organizmu ? 12h regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2015-06-11 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tł. a rekordy siłowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] problem, zamierzam w nadchodzące wakacje pozbyć się zimowej masy tłuszczowej, do dnia dzisiejszego udało mi się zgubić około 6kg ( 3 miesiące ), czuję że nie jestem już powoli w stanie wbić rekordu życiowego. Wiem że przy redukcji to normalne, ale nie chciałbym się zbytnio żegnać z siłą. Istnieje jakiś patent aby nie tracić wielu kg na rekordach?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-06-13 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)